2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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2231 kcal
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脂質: 89.24g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 230.94g.
朝食: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Butter, Wasa Rustikal, Kaffee. 昼食: Speiseeis, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 夕食: Störtebeker Bernstein-Weizen, Wasa Rustikal, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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