2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1016 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 99.28g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Arla Kaergarden Gesalzen, Dinkelbrötchen. 昼食: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. 軽食/その他: Haferflocken (Gekocht). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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