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7/23 13:30 운동 다녀와서 점심. 오랜만에 생닭가슴살 구워먹으니 마싯.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1253 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 126.06g | 炭水化物: 94.84g.
朝食: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 머드스콘 코코넛 망고 스콘, 커클랜드 그릭 요거트. 昼食: 밤호박, 닭가슴살. 夕食: 감자, 하림 닭다리살. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 토마토, 닭가슴살. もっと...
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