2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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971 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 84.80g.
朝食: Американо, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Данон Творог Мягкий 0%. 昼食: Печеные Овощи, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индейка Тушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Кальмар Стружка, Хрустим Сухарики Сметана. 軽食/その他: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Индейка Тушеная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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