2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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2130 kcal
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脂質: 122.94g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 167.34g.
朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Nugteta Spring Roll, Nugteta Ekkado, Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Tahu Goreng. 夕食: Eatlah Salted Egg Chicken. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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