2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
2010 kcal
|
脂質: 85.30g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 222.28g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Яичница, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель. 昼食: Арбуз, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Уха. 夕食: Дыня, Арбуз, Гречка Отварная, Щучья котлета. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Слойка с Яблоками . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|