2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1231 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 114.52g.
朝食: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Творог 5%, ВкусВилл Смесь для Салатов, Болгарский Перец. 昼食: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Киприно Сыр Полутвёрдый , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Черешня, Абрикосы, Правда Кофе Капучино. 軽食/その他: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|