2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1134 kcal
|
脂質: 44.85g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 88.69g.
朝食: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 夕食: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красные Вишни. 軽食/その他: Лама Мороженое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|