2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1463 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 125.38g.
昼食: Tesco Cherry Tomatoes, Baked Banana, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Tesco Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Tesco Strawberries, Activia Fat Free Peach Yogurt, Sainsbury's Crab Sticks, Sainsbury's Crab Sticks, Sainsbury's Crab Sticks, Sainsbury's Crab Sticks, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ginsters Original Cornish Pasty. もっと...
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体重に変化ありません
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