2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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2125 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Boost High Protein Very Vanilla, General Mills Cheerios, Chobani Coconut Greek Yogurt. 昼食: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce. 夕食: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Boost High Protein Very Vanilla . もっと...
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体重に変化ありません
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