2021年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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292 kcal
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脂質: 16.10g | たんぱく質: 4.10g | 炭水化物: 32.17g.
昼食: Té Verde, Hacendado Té Verde, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Bimbo Tostadas Integrales (2). もっと...
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週に4.7 kg減量中
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