2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1653 kcal
|
脂質: 58.08g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 226.08g.
朝食: Сливочное Масло, Кукуруза Вареная, Яготинский Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кулиничи Пшеничный Хлеб, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Сыр Бри, Наш Сік Морковно-Яблочный Сок. 夕食: Онур Айран Турецкий, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Bebeto Sour Worms, Laska Мороженое Maximuse, Nescafe Капучино Nescafe Gold. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|