2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1180 kcal
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脂質: 60.26g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 95.22g.
朝食: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. 昼食: ViO Bio Limo, Aldi Emmentaler Gerieben, Patros Feta Leicht, Rinderhackfleisch, Knoblauch, Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero . 軽食/その他: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Snickers Snickers . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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