2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1075 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 66.32g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Nutiva Кокосовое Масло, Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: Зеленое Яблоко. 夕食: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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