2021年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1434 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 234.20g.
朝食: Weetabix Weetabix & Milk. 昼食: Aldi Belgian Bun. 夕食: Hungry Joe's Chicken Curry with Rice & Naan. 軽食/その他: Perfectly Clear Flavoured Water. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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