2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1126 kcal
|
脂質: 28.44g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 194.44g.
昼食: Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лук, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Постный Борщ. 夕食: Чай, Нектарины, Дыня Торпеда, Вьетконг Манго Сушеное, Сушеный Инжир, Чай. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|