2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1188 kcal
|
脂質: 75.11g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Творог 5%, Приготовленные Баклажаны, Язык Говяжий Отварной. 昼食: Березовский Мясокомбинат Тушенка, Спагетти. 軽食/その他: Мартин Семечки, Арбуз, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|