|
На скорую руку завтрак) сегодня углеводная загрузка, гружусь только геркулесом и гречкой, никаких фруктов и ягод)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1327 kcal
|
脂質: 75.22g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Грудка Индейки, Гречка. 夕食: Орехи Кешью. もっと...
|
|
 コメント
Почему такая дискриминация по фруктам и ягодам?
2021年 07月 23日 投稿者: savuhin
|
savuhin, только во время сушки их убираю) так всегда их ем))
2021年 07月 23日 投稿者: zarochkaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|