2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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2074 kcal
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脂質: 105.05g | たんぱく質: 125.94g | 炭水化物: 147.83g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Body IP Simons Perfect Vegan Blend. 昼食: Merci Merci Finest Selection, Aldi Bio Laugenzöpferl, Metzgerfrisch Leberkäse . 夕食: Aldi Kräuterbutter Baguette, Scampi, Rindersteak, Aldi Tzatziki. 軽食/その他: Magnum Almond. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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