2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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998 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 153.88g.
朝食: Kohlrabi. 昼食: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Obstsalat . 夕食: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Brownies. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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