|
nangis naik 4kg gara gara lupa diri dari pas puasa🥲
|
70.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
773 kcal
|
脂質: 18.94g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 91.60g.
昼食: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|