2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1701 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 187.55g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Батон. 昼食: Свиная Корейка (Вырезка), Белый и Дикий Рис, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Призма Яблоко Зеленое. 夕食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Призма Яблоко Зеленое, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Зефир. 軽食/その他: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|