2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1469 kcal
|
脂質: 78.02g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 151.79g.
朝食: Roma Malkist Coklat, Coffee with Sugar. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Peanut Butter Smoothie, Cooked Spinach (from Fresh). 夕食: Banana. 軽食/その他: Beng-Beng Beng-Beng Nuts, Roma Malkist Coklat. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|