2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
916 kcal
|
脂質: 17.48g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: Pisang. 昼食: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Roti Gandum. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Kecambah, Pakcoy. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|