2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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597 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 42.46g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дыня. 昼食: Яйцо. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Арбуз. 軽食/その他: Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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