2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1547 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: FARINE de QUINOA, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Melon, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff Soupe Thaï, FARINE de QUINOA, Abricots en Oreillons, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Picard Framboises, FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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