2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1165 kcal
|
脂質: 46.92g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Tostadas, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Té (Infusión). 昼食: Bocadelia Fajitas. 夕食: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Sándwich Mixto Plancha, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Flan Casero. 軽食/その他: Agua. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|