2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1939 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 263.57g.
朝食: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Duchen Biscoito Cream Cracker, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Bife de Carne de Vaca, Quero Milho Verde, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Carioca, Purê de Batata. 夕食: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Cerveja, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Duchen Biscoito Cream Cracker, Mangas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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