2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.0 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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953 kcal
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脂質: 20.67g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Skinnyfit Super Youth Collegan, Bananas , Quest Peanut Butter Protein Powder , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . 昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Unwrapped Burrito Bowl. 夕食: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Light English Muffin, Gala Apples, Great Value Romaine Lettuce, Strawberries , Grapes, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing. 軽食/その他: Grapes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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