2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1526 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 208.96g.
朝食: Арбуз. 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 夕食: Тефтели Мясные, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахар. 軽食/その他: Перекресток Арбуз, Яблоки, Ашан Абрикос. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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