|
kurdebele, tak to jest jak ci chłopak wróci z wojska do domu
|
68.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1092 kcal
|
脂質: 25.64g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Ogórek Małosolny. 昼食: Borówka Amerykańska, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 夕食: Ryż Biały, Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Czereśnie, Borówka Amerykańska, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 軽食/その他: Żelki, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|