2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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819 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 78.63g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Yoğurtlu Kabak. 夕食: Damla Maden Suyu, Algida Cornetto Milka, Dondurma. もっと...
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体重に変化ありません
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