2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1708 kcal
|
脂質: 75.20g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 171.94g.
朝食: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Milka Milka & Oreo. 昼食: Zucker, Aldi Unser Rustikales, Kaufland Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Süßkartoffel, Rinderhackfleisch. 夕食: Edeka Bio Körniger Frischkäse , REWE Avocado, Karotten, Aubergine, Champignons, Zucchini, Goldähren Wraps Weizen, BioBio Tofu Natur. 軽食/その他: Corny Free Weiße Schoko. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|