2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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903 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: Nasi Goreng, Daging Kambing, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bolu, Nextar Brownies. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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