2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1250 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 117.15g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чеснок, ***Котлеты***, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Помидоры, Перловка Отварная. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|