2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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387 kcal
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脂質: 13.23g | たんぱく質: 16.89g | 炭水化物: 54.02g.
朝食: Jabłko, Kawa. 昼食: Lidl Zupa Ogórkowa z Koperkiem. 夕食: Chrzan, Pomidory, Sałata, Jajko. 軽食/その他: Kawa. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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