2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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759 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 23.76g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Teh Herbal, Pisang. 昼食: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pisang, Telur Rebus, Roti Gandum. 夕食: Roti Gandum Panggang, Telur Dadar, Pisang. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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