2021年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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372 kcal
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脂質: 9.54g | たんぱく質: 13.38g | 炭水化物: 62.78g.
朝食: Варенье из Смородины, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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