2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1671 kcal
|
脂質: 32.13g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 291.74g.
朝食: 켈로그사 콘푸레이크, 우유. 昼食: 오뚜기 냉면육수, 팔도 비빔장, 오뚜기 소면. 夕食: 야채곱창, 오뚜기 햇반. 軽食/その他: 홈플러스 황도복숭아. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|