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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1340 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 112.61g.
朝食: 수박, 삶은감자, 참치김치찌개, 삶은 계란흰자. 昼食: 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 참치김치찌개, 삶은 계란흰자. 夕食: 굽네치킨 굽네치킨, 삼양 짱구. 軽食/その他: 프링글스 핫앤스파이시, 매일 매일두유 99.89, 복숭아, 일화 초정탄산수. もっと...
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