2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1380 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Kawa, Asia Flavours Słodki Sos Chili, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Go On Protein Cookie, Mlekovita Mleko Polskie 2%. 夕食: Pizza Hut Sos Czosnkowy, Pizza Hut Rolsy ze Szpinakiem, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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