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Boa tarde
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74.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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500 kcal
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脂質: 17.60g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 30.27g.
朝食: Canela, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Castelo Vinagre de Maçã , Alface Americana, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Dux Whey Protein Isolado, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に1.5 kg減量中
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