|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
2080 kcal
|
脂質: 75.92g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 245.44g.
朝食: Chá (Infusão), Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Centeio, Frimesa Leite Fermentado Friminho . 昼食: Ritter Maxi Sport Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hot Roll, Ovo Cozido, Frittata de Abobrinha, Frango (Empanado e Frito), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Banana Caturra, Mingau de Aveia. 軽食/その他: Maçãs Gala, Mexerica, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|