2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1080 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 92.70g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. もっと...
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体重に変化ありません
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