2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1135 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Гуляш из Свинины. 昼食: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Окрошка. 軽食/その他: Банан, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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