2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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443 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 23.19g | 炭水化物: 37.14g.
昼食: Uai Batata Palito, Feijão Carioca Cozido, Nuggets de Frango. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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