2021年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.4 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1279 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. 夕食: Tesco Curly Fries, Chicken Breast. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|