2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1372 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: Zielona Herbata, Czarna Porzeczka, SFD Masło Orzechowe , Jagodzianki. 昼食: Bakalland Popcorn Solony, Bonitki Herbatniki Petit Beurre, SFD Masło Orzechowe , Pączek z Nadzieniem Kremowym, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ferrero Nutella, Krakuski Ciastka Maślane , Kawa. 夕食: Pieczywo Chrupkie Żytnie, Coca-Cola Coca-Cola, Rosół z lanymi kluskami. 軽食/その他: Algida Big Milk Tiki Taki , Wedel Czekolada Gorzka, Skittles Skittles, Ogórek Małosolny, Aldi Paluszki Rybne, Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|