2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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604 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 27.23g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Кофе с Молоком, БКК Торт Три Молока, Киевхлеб Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Премия Сыр Маасдам 45%, Котлета Свиная, Овощное Рагу. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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