2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1943 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 231.86g.
朝食: Sojamilch, Exquisa Der Sahnige, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Paprika Mango, Avocado, Bioland Bio Vollkornbrot. 夕食: Gouda, Sojamilch, Ei, Karotten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Olivenöl, Zucchini, Kartoffeln. 軽食/その他: Pizza Margherita, Milchkaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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